仕事 在宅勤務で集中できない！在宅勤務歴4年以上の私の対策方法をご紹介！
在宅勤務が増えたけれどどうしても家だと集中できない、カフェとか行くしかないのか、と悩んでいる方も多いかと思います。そこで、「ながら仕事」をおすすめします。ながら仕事は良くないと言われがちですが、うまく取り入れるとむしろ集中力アップにもなると思います。
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仕事 在宅ワークでながら仕事はありなの？音楽、アニメなど
在宅ワーカーのよくある疑問として、「ながら仕事」はどこまでありなのか、ということがあるかと思います。これに関して明確な根拠はありませんが、私が今までリサーチした内容や、自分自身経験したことをご説明ます。最終的には人それぞれなのですが、一つの指標にしていただければと思います。
脱毛 【ケノンをやめてから半年】ケノンは永久脱毛？その後も効果は継続？
ケノンを2年ちょっと使用し、その後半年間使用をやめました。その結果どのくらい毛がない状態を維持できているのか、または毛が生えてきているのか、ありのままをご紹介します。やはり2年ちょっとだと完全にはなくならない部位があるので、もう少し継続した方が良いですね。
仕事 デスクワークの正しい姿勢！よりも重要な〇〇で最強デスクワーカーに
デスクワークは正しい姿勢が重要、とよく言われますが、このページでは正しい姿勢よりも大切なことをご紹介します。結論としては姿勢をマメに変えることが重要で、これにより肉体的、精神的負担を減らすことが可能です。
書籍 プログラミング初心者がアルゴリズムを学ぶのにおすすめの書籍
プログラミング初心者の方に向けて、アルゴリズムを学ぶのにおすすめの書籍を紹介します。プログラミングのためのアルゴリズムを学べる書籍、情報技術者試験の勉強ができる書籍、実社会の問題に対してアルゴリズムで解決するための書籍、と分類して紹介します。
筋トレ 自宅でできる！筋トレ初心者におすすめのメニューを厳選して紹介
筋トレ初心者が自宅でできる筋トレを紹介します。器具なしでできるメニューもあれば、器具を使うメニューもあります。効率的なメニューを部位ごとに厳選して紹介しているので、このページのメニューをこなせば少ないメニューで全身が万遍なく鍛えられるようになっています。
筋トレ 自宅でできる！筋トレ中級者におすすめのメニューを厳選して紹介
筋トレ中級者におすすめの、自宅でできる筋トレメニューを紹介します。中級者向けにしてはハードなものも含まれていますが、完璧にこなす必要はなく、たとえば徐々に可動域を広げていくような形で問題ありません。
筋トレ 自宅でできる！筋トレ上級者におすすめのメニューを厳選して紹介
筋トレ上級者に向けて、自宅でできる高強度なトレーニングメニューを紹介します。自宅では限界がある、自重じゃ無理だ、といったことがよく言われますが、自重でも強い負荷をかけてどんどん大きな筋肉を作っていくことは可能で、むしろ自重筋トレならではのメリットもあります。
筋トレ フリーランスは自宅で筋トレ！簡単メニューから超ハードメニューまで
レベル、部位別に筋トレ種目を紹介していきます。特にフリーランスの方が自宅で筋トレするのにおすすめのものを紹介していますが、かなりマニアックな内容も含んでいます。なので初心者から本格的に筋トレしている方にも参考にしていただけるのではないかと思います。
生活 スタンディングデスクのメリットとベストな使い方
スタンディングデスクのメリット、デメリット、取り入れ方について解説します。スタンディングデスクを活用すれば集中力アップ、健康増進に効果的です。しかし人間の体は立ちっぱなしにも座りっぱなしにも対応していないので、座りと立ちを組み合わせるスタイルがおすすめです。